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Das Psyche-Darm-Paradox

was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben - und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias (Verfasser); Snowdon, Bettina (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Matthias Riedl, Bettina Snowden
Jahr: 2025
Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptst. Gladbeck Standort 2: Erdgeschoss Standort 3: Signatur: D440 (Bestseller/Sachbuch) Status: zurückgelegt Frist: Vorbestellungen: 1

Inhalt

Ernährungs-Doc Andreas Riedl erklärt den engen Zusammenhang zwischen Darm und Hirn und die Folgen einer falschen Ernährung auf die psychische Gesundheit. Er empfiehlt eine ballaststoffreiche, zuckerarme Ernährung, die hochverarbeitete Lebensmittel meidet und auf Gemüse und gesunde Fette setzt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias (Verfasser); Snowdon, Bettina (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Matthias Riedl, Bettina Snowden
Jahr: 2025
Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik T680 (Medizin)
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis gesund & fit, Bestseller
ISBN: 9783833899270
Beschreibung: 1. Auflage, 271 Seiten, Illustrationen
Schlagwortketten:
Psychische Störung / Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom / Gesunde Ernährung / Ratgeber
Darm / Hirnfunktion / Ernährungsgewohnheit / Gesundheitsverhalten / Ratgeber
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch

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