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Der Ballaststoff-Effekt

Endlich satt, schlank & darmgesund - Mit vielen Rezepten für 30 Gramm am Tag - Ballaststoff-Ratgeber mit Alltags-Hacks für mehr Darmgesundheit

Verfasser: Kemper, Maren

Jahr: 2026

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

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Essen und essen lassen

endlich zu einem entspannteren Umgang mit unserer Ernährung finden - Schluss mit Food Noise und Ernährungskult!

Verfasser: Borchardt, Marlene ; Burgard-Arp, Nora

Jahr: 2026

Verlag: München, Kösel

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Mein Ballaststoff Masterplan

viele kleine Sattmacher statt Diät : gesund und schlank ganz ohne Verzicht

Verfasser: Andresen, Viola

Jahr: 2026

Verlag: Hamburg, ZS

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Juice up your health

nährstoffreiche Power-Säfte bei Blähbauch, Zyklusbeschwerden, Akne und Stresshunger

Verfasser: Vizzi, Carla

Jahr: 2026

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Proteine + Aminosäuren

welche, wie viel, woher - für Muskelaufbau, Vitalität und erfolgreiches Abnehmen

Verfasser: Bechthold, Angela

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Süße Sünden zuckerfrei

schnelle und einfache Rezepte ganz ohne Zucker

Verfasser: Stech, Alexandra ; Riederle, Felicitas; Küllmer, Katharina

Jahr: 2025

Verlag: München, EMF

Reihe: Genussmomente

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Longevity Ernährung

Dein Neustart nach den Wechseljahren: Krankheiten vorbeugen und lange jung bleiben : gesunde Rezepte und praktische Anleitungen für den Einstieg

Verfasser: Orzech, Petra

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Levante Genuss

für ein gesundes langes Leben

Verfasser: Rose, Tarik; Möller, Pia

Jahr: 2026

Verlag: München, EMF

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Keine Zeit? Kein Problem!

gesund essen ohne Aufwand

Verfasser: Riedl, Matthias; Matthaei, Bettina

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Gamechanger Protein

stärker, schlanker, fitter - wie Eiweiß Ihre Fitness und Gesundheit revolutioniert : Praxisguide 60 Rezepte

Verfasser: Riedl, Matthias; Halfwassen, Kathrin; Medicum Hamburg

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbuch

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