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Fit nicht erst ab 50

Dein Leitfaden für ein stärkeres, fitteres und glücklicheres Ich : mit 6-Wochen-Programm und Rezepten

Verfasser: Idiens, Caroline ; Cummings, David

Jahr: 2025

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Sachbuch

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Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

einfach und effektiv - mein Trainingsprogramm für zu Hause

Verfasser: Poeckh, Peter

Jahr: 2026

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

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Reverse aging

warum fitte Muskeln unseren Stoffwechsel verjüngen

Verfasser: Gießing, Jürgen

Jahr: 2025

Verlag: Wien, Kneipp Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

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Einfach nicht altern?

Die Wissenschaft der Langlebigkeit verständlich erklärt | Alles über Longevity und die Zukunft des Alterns

Verfasser: Sieglar, Jennifer; Schreder, Tim

Jahr: 2025

Verlag: München, Piper

Mediengruppe: Sachbuch

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Verjüngung - der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben : mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

Verfasser: Ruge, Nina; Hentschel, Stephan

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

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Der Männer Gesundheitscode

lebenslang fit und voller Energie : alles zu: Bauchfett, Muskelabbau, Midlife Crisis, Libido & Co

Verfasser: Froböse, Ingo; Großmann, Peter

Jahr: 2025

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

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Ssukgat

Vergessene koreanische Lebensweisheiten für Gesundheit und Langlebigkeit

Verfasser: Bang, Michelle Jungmin

Jahr: 2025

Verlag: Köln, DuMont

Mediengruppe: Sachbuch

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Gesundes Herz & langes Leben

die erfolgreichen Methoden aus Japan entdecken und 100 Jahre alt werden

Verfasser: Beppu, Koki

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbuch

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

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Gesund über 90 werden

unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

Verfasser: Groot, Hilka de; Leitzmann, Claus

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Sachbuch

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