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50 Workouts mit der Kettlebell

die besten Übungsreihen für Kraft, Mobilität, Ausdauer und Fettverbrennung

Verfasser: Delventhal, Frank

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Beweglich und schmerzfrei mit Osteopathie

die effektivsten Maßnahmen für geschmeidige Gelenke, eine gesunde Verdauung, ein starkes Immunsystem und mehr Energie im Alter

Verfasser: Bayer, Lina

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Calisthenics für Dummies

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH GmbH

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Sachbuch

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Thaiboxen Training

Solotraining, Techniken, Programme

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, pietsch

Mediengruppe: Sachbuch

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50 Workouts – raus aus der Schmerzfalle

die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

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Kreativ zu mehr Balance im Sattel

Sitzschulung an der Longe

Verfasser: Wagner, Anna-Maria

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Müller Rüschlikon

Reihe: Die Reitschule

Mediengruppe: Sachbuch

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Aqua Fitness

gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft

Verfasser: Dargatz, Thorsten; Röwekamp, Andrea

Jahr: 2021

Verlag: Grünwald, Copress

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Selbstschutz und Selbstverteidigung

Gefahren erkennen, richtig handeln und sich im Ernstfall behaupten

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachbuch

lädt

Yoga für mehr Energie und Ruhe

Verspannungen lösen, die Wirbelsäule aufatmen lassen : belebende Morgen- und entspannende Abendroutinen

Verfasser: Trökes, Anna

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

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Haltung gut, alles gut

Schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

Verfasser: Lehnert, Michael

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

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